Full Body Workout

Présentation:

La motivation vous sert de départ, l’habitude vous fait continuer (Jim Ryun)

Lève-toi de ton canapé, enfile une tenue de sport, embarque :
1. de quoi te désaltérer
2. une bonne paire de baskets
3. la voisine, une copine ou la cousine
et rejoins-nous à la salle polyvalente de 19h30 à 20h30 pour t’éclater à donf sur des musiques pop !
Surprends-toi à te dépasser sur des cours variés (cardio et renforcement), adaptés pour tous les niveaux (débutant, moyen, confirmé). V-Step, Grapevine, Push-up, Burpee, Mountain Climber, Jumping Jack : tu ne pourras plus t’en passer !
Profite de l’opportunité de nombreuses places de parc gratuites à proximité immédiate, d’une grande salle où les distances sont préservées, d’un choix appréciable de matériel mis à disposition (haltères, manchettes, élastiques, theraband, GymstickTM, step, softball, swissball, coussin d’équilibre, banc suédois, corde à sauter, tapis) et du prix attractif de la cotisation annuelle de Fr. 120.-- et Fr 130.-- si t’es pas de Cugy pour environ 34 cours différents !

Le jeudi soir, c’est TON SOIR !
On a la motiv, et toi ?

Dès 16 ans jusqu’à ce que ta santé le permette !
Possibilité de commencer les cours en tout temps, femme et homme.
Possibilité de participer hors société FSG pour Fr. 200.-- : 10 cours + 1 offert.

Monitrice : Joëlle Bersier, diplômée aérobic 1 FSG, aérobic et fitness + step Sports universitaires Lausanne (Unil), GymstickTM, monitrice ESA sport des adultes en sports gymniques

Info:

Lieu: Salle Polyvalente

Jour: Jeudi

Horaire: 19h30 à 20h30

Prix: Indigène 120.- / Non Indigène 130.-

Moniteur Responsable: Joëlle Bersier